La recherche montre que la consommation de cannabidiol (CBD) peut avoir une foule d'avantages potentiels pour la santé, tels que la réduction de l'anxiété, le soulagement de la douleur et la promotion du sommeil, ce qui explique la dernière vague de popularité du CBD. Mais les personnes qui consomment du CBD, que ce soit régulièrement ou de temps en temps, peuvent se demander combien de temps il reste dans leur organisme ou dans leur sang.

Quelle que soit la façon dont vous prenez le CBD, il est probable que l'impact peut durer plusieurs jours après l'utilisation, explique Kelly Johnson-Arbor, M.D., toxicologue médical certifié par trois conseils et codirecteur médical du National Capital Poison Center. En fait, une étude publiée en 2020 dans le Journal of Analytical Toxicology a révélé que les personnes ayant consommé une dose unique d'une préparation normalisée de CBD présentaient des niveaux détectables de CBD dans leur urine pendant quatre à cinq jours après l'ingestion.

5 facteurs qui influent sur la durée de séjour du CBD dans votre organisme

Selon le Dr Johnson-Arbor, la durée du séjour du CBD dans votre organisme peut dépendre de divers facteurs.

Ce que vous mangez et comment vous le mangez

La quantité et le contenu de votre alimentation peuvent avoir un impact sur la façon dont votre corps traite le CBD, explique le Dr Johnson-Arbor. Après avoir consommé un repas riche en graisses, des niveaux plus élevés de CBD sont généralement présents dans la circulation sanguine, ce qui rend sa demi-vie (le temps qu'il faut pour que la moitié de la quantité d'une substance soit éliminée du corps) plus longue que chez les personnes qui consomment du CBD à jeun, explique-t-elle. En d'autres termes, si vous consommez du CBD à jeun et que vous ne mangez pas immédiatement, le CBD est plus susceptible de quitter votre système plus tôt. Pendant ce temps, manger des aliments riches en graisses, comme les avocats, le fromage et les noix, peut avoir l'effet inverse. Une étude de 2019 a également révélé que l'exposition et l'absorption du CBD augmentent de manière significative lorsqu'il est associé à des aliments riches en graisses.

Médicaments traités par le foie et maladies du foie

Certaines conditions médicales peuvent avoir un impact sur la durée pendant laquelle le CBD reste dans votre sang. " Comme le CBD est métabolisé par le foie, les personnes atteintes d'une maladie du foie ou qui prennent d'autres médicaments qui sont métabolisés par le foie peuvent avoir un métabolisme altéré du CBD ", explique le Dr Johnson-Arbor. Elle explique que le foie humain contient des enzymes qui aident le corps à décomposer les médicaments et d'autres composés, et que certains médicaments peuvent augmenter ou diminuer l'activité de ces enzymes. "Certains médicaments peuvent augmenter ou diminuer l'activité de ces enzymes. Lorsque cela se produit, les médicaments peuvent être métabolisés plus rapidement ou plus lentement que la normale, ce qui peut entraîner des effets indésirables", explique-t-elle. Comme le CBD est métabolisé par les enzymes du foie, il peut y avoir une interaction médicamenteuse potentielle avec de nombreux autres médicaments.

Fréquence d'utilisation

Si vous utilisez le CBD fréquemment, il peut s'accumuler au fil du temps et rester plus longtemps dans votre système, en grande partie parce que le CBD est très soluble dans les graisses. "Cela signifie qu'il peut s'accumuler dans nos tissus adipeux pendant une longue période après une utilisation intensive et peut donc rester dans le système pendant des périodes prolongées (par exemple, des semaines) chez les gros utilisateurs", explique le Dr Johnson-Arbor.

La quantité consommée

Sans surprise, plus vous prenez de CBD en une seule fois, plus il reste longtemps dans votre organisme. Une étude publiée en 2005 dans la revue Therapeutic Drug Monitoring a révélé que la prise de 1,35 milligramme de CBD n'était détectable dans le sang que pendant environ six heures après l'ingestion, mais que des doses plus élevées étaient détectables pendant de plus longues périodes[3].

Type d'administration du CBD

La façon dont vous consommez le CBD peut avoir un impact sur la durée de son séjour dans votre organisme. Selon une revue de 2018, le fait de vapoter ou d'inhaler des e-liquides au CBD entraîne non seulement une pénétration plus rapide du CBD dans la circulation sanguine et une sortie plus rapide. Parallèlement, la même revue a constaté que l'huile de CBD peut rester dans votre système plus longtemps, jusqu'à deux à cinq jours. Le Dr Johnson-Arbor explique que la raison pour laquelle fumer ou inhaler entraîne des effets cliniques plus rapides que la consommation orale d'un médicament est que les médicaments administrés par voie orale doivent être absorbés par le tractus gastro-intestinal, ce qui prend plus de temps. Cependant, lorsqu'on parle de la durée pendant laquelle le CBD peut rester dans votre système, il est important de se rappeler que cela dépend vraiment de la fréquence d'utilisation. "Le CBD (et les autres cannabinoïdes) sont liposolubles, ce qui signifie qu'ils peuvent s'accumuler dans les tissus adipeux après une utilisation chronique, puis être libérés lentement dans le sang pour être éliminés du corps", explique-t-elle. "Cela signifie que les utilisateurs chroniques peuvent avoir des temps de détection plus longs que les utilisateurs aigus ou ponctuels (ce dernier cas est celui qui est généralement représenté dans les études cliniques et peut ne pas être applicable à la population générale). Il en va de même pour le fait de fumer ou d'inhaler du CBD. Je ne veux pas que les gens aient une mauvaise impression et croient que, quelle que soit la quantité ou la fréquence de leur consommation, le CBD ne sera détectable dans leur système que pendant deux à cinq jours."

Source :

  • Millar S, Stone N, Yates A, O’Sullivan S. A Systematic Review on the Pharmacokinetics of Cannabidiol in Humans. Frontiers in Pharmacology. 2018;9:1365.
  • Perkins D, Butler J, Ong K, et al. A Phase 1, Randomised, Placebo-Controlled, Dose Escalation Study to Investigate the Safety, Tolerability, and Pharmacokinetics of Cannabidiol in Fed Healthy Volunteers. European Journal of Drug Metabolism and Pharmacokinetics. 2020;45(5):575-586.

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