Lorsque vous débutez dans le vapotage, il peut sembler qu'il y a beaucoup à apprendre. Il existe des centaines de vapoteuses parmi lesquelles choisir, des milliers d'e-liquides et de nombreux termes dont la plupart des non-vapoteurs n'auront jamais entendu parler.

N'ayez crainte, nous avons tous été novices en matière de vapotage et, comme pour toute nouveauté, il faut un peu de temps pour comprendre de quoi il s'agit.

Nous allons examiner certaines erreurs des plus courantes commises par les nouveaux vapoteurs et ce que vous pouvez faire pour les éviter.

Devenir avancé trop tôt

Beaucoup de nouveaux vapoteurs commencent avec un appareil qui a beaucoup trop de cloches et de sifflets qu'ils n'en ont besoin. Lorsque vous commencez à vapoter, vous voulez garder les choses simples et acheter un appareil facile à utiliser. Si vous essayer d'arrêter de fumer et de passer au vapotage, la dernière chose que vous voulez est un mod box électronique compliqué que vous ne savez pas comment utiliser. Une fois que vous êtes habitué à l'expérience du vapotage, vous pouvez vous rendre dans votre magasin de vapotage local et choisir quelque chose qui permet une plus grande personnalisation.

Choisir le mauvais niveau de nicotine

Les erreurs les plus connues qui sont faites par les débutants est de sélectionner le bon taux de nicotine. Le taux de nicotine qui vous convient dépendra du nombre de cigarettes traditionnelles que vous fumiez. Si vous sélectionnez une dose de nicotine trop basse, vous allez vous sentir insatisfait et vous allez recommencer à fumer pour votre dose de nicotine. Si vous sélectionnez un taux de nicotine trop fort, vous pouvez subir une surdose de nicotine. Choisir le bon niveau n'est pas une science exacte car tout le monde est différent. La meilleure approche consiste à demander conseil à des amis ou à des collègues qui vapotent ou à visiter votre magasin de vapotage local.

Choisir la mauvaise saveur

Il existe une gamme ahurissante de e-liquides sur le marché et en choisir un seul pour commencer votre voyage de vapotage peut sembler impossible. De nombreux fumeurs optent initialement pour un e-liquide au tabac car les saveurs ressemblent le plus aux cigarettes. En termes d'offre de conseils ici, nous vous suggérons toujours d'opter pour une marque de haute qualité et de confiance comme Inspir. Faites vos recherches et consultez les avis des autres utilisateurs. Une grande chose à propos de la communauté de vapotage est que beaucoup de gens donneront leur avis sur les produits qu'ils ont essayés. Si vous pouvez vous le permettre, achetez des produits un peu plus haut de gamme.

Ne pas obtenir de soutien

La recherche a montré que les nouveaux vapoteurs qui tentent d'arrêter de fumer dans le cadre d'un programme soutenu réussissent beaucoup mieux que ceux qui font cavalier seul. Discutez en avec votre médecin traitant pour que vous ayez des conseils et informez également vos amis et votre famille de ce que vous faites et pourquoi.

Écouter la machine à peur des médias

Le vapotage est beaucoup médiatisé, et neuf fois sur dix, les histoires publiées sont négatives. Les impacts positifs du vapotage sont largement ignorés, tout comme le soutien que le vapotage a de la part de Public Health England, de Cancer Research et du Royal College of Physicians et d'autres organismes renommés sur la santé. La perception du vapotage dans une grande partie du grand public est fortement influencée par les médias grand public, et ils font un excellent travail pour effrayer les gens des avantages potentiels que le vapotage a à offrir.

Ne pas boire assez d'eau

Les e-liquides ont presque tous du « propylène glycol » (PG), qui peut provoquer une déshydratation chez certaines personnes. La solution simple à cela est d'augmenter votre consommation de liquide. Ne pas s'hydrater correctement peut également entraîner des maux de tête et de la fatigue, il est donc important que vous buviez beaucoup d'eau.

Mélanger des e-liquides

Tout le monde a essayé de mélanger les saveurs des e-liquides, parfois exprès, parfois par paresse ! Si vous aimez votre e-liquide au tabac avec un soupçon de gâteau au fromage à la fraise ou comme du menthol mélangé à de la crème pâtissière, mélangez. Si vous préférez que votre e-liquide ait le goût prévu par le fabricant, nettoyez vos réservoirs et laissez-les sécher complètement avant d'ajouter la nouvelle saveur.

Ne pas changer vos résistances régulièrement

Au fur et à mesure que les résistances de vos cigarettes électroniques vieillissent, elles accumulent progressivement de la crasse. Une résistance brûlée impacte la saveur de vos e-liquides et est également mauvaise pour votre santé. Assurez vous de changer régulièrement votre résistance et de bien nettoyer votre réservoir.

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