Prendre soin de son équilibre intérieur avec Noémie Nilles, psychologue à Clichy

Prendre soin de soi, c’est parfois changer une habitude, retrouver du temps pour souffler ou faire davantage de place à ce qui nous fait plaisir. Mais qu’en est-il de ce qui se passe à l’intérieur ? Des pensées qui tournent en boucle, d’une relation qui nous pèse ou d’une période de vie dans laquelle nous ne trouvons plus vraiment nos repères ?

Chez eCig Zen, nous souhaitons aussi ouvrir la discussion sur cette dimension du bien-être : celle qui invite à s’écouter et à ne pas laisser ses difficultés de côté.

Dans cet esprit, nous vous proposons de découvrir Noémie Nilles, psychologue clinicienne à Clichy. Elle reçoit les adultes et les jeunes adultes qui traversent une période difficile ou souhaitent mieux comprendre ce qui les fait souffrir. Une démarche personnelle, dans laquelle la parole et l’écoute occupent une place centrale.

Le bien-être, c’est aussi pouvoir parler de ce que l’on traverse

« Ça va passer. » « Je devrais réussir à gérer. » « D’autres ont des problèmes plus importants. » Peut-être vous reconnaissez-vous dans ces phrases que l’on se répète pour continuer à avancer.

Pourtant, une difficulté n’a pas besoin de se comparer à celle des autres pour mériter votre attention. Ce qui compte, c’est la place qu’elle prend dans votre vie et ce que vous ressentez.

Les motifs de consultation présentés par Noémie Nilles reflètent cette diversité : anxiété, difficultés relationnelles ou familiales, séparation, deuil, maladie, sentiment d’impasse ou questionnements personnels. Son accompagnement s’adresse ainsi à des personnes confrontées à des situations différentes, sans réduire leur demande à une seule catégorie.

Vous n’avez pas nécessairement une explication précise à donner dès le départ. La première rencontre sert justement à entendre ce qui vous amène et à commencer à comprendre votre situation.

Qui est Noémie Nilles, psychologue clinicienne à Clichy ?

Noémie Nilles est titulaire d’un master en psychologie clinique, psychopathologie et santé, obtenu à l’université Paris-Nanterre. Elle a également suivi un diplôme universitaire consacré à l’approche psychanalytique groupale et familiale à l’université Paris Cité.

Son parcours professionnel s’est principalement construit à l’hôpital, notamment dans des services de réanimation et de soins palliatifs. Elle y accompagne des patients et leurs proches confrontés à la maladie grave, à la perte, au deuil ou à des événements qui bouleversent leurs repères.

Cette expérience nourrit aujourd’hui sa pratique en cabinet. À Clichy, elle reçoit des adultes et des jeunes adultes pour des problématiques variées, dans un cadre confidentiel et respectueux de la singularité de chacun.

Autrement dit, il ne s’agit pas de faire entrer votre histoire dans un modèle prédéfini, mais de prendre le temps de comprendre ce que vous vivez.

Un accompagnement pour mieux comprendre ses difficultés

La pratique de Noémie Nilles s’inscrit dans une approche clinique d’orientation psychanalytique. Derrière cette expression, on retrouve une attention portée à votre vécu actuel, à votre histoire et à ce qui peut se répéter dans votre vie ou dans vos relations.

Une situation vous touche particulièrement, sans que vous sachiez pourquoi ? Vous avez l’impression de rencontrer régulièrement les mêmes difficultés ? Vous traversez un changement qui remet en question votre manière de vivre ou vos liens avec les autres ?

Le travail proposé consiste à explorer ces questions progressivement. Noémie Nilles précise qu’il ne s’agit pas d’apporter des réponses toutes faites, mais d’accompagner la compréhension et l’élaboration de ce qui vous met en difficulté.

Lorsque l’anxiété ou les questionnements prennent de la place

L’anxiété et les questionnements personnels font partie des motifs pour lesquels elle reçoit en consultation. Le premier échange permet de présenter ce que vous vivez, puis d’envisager un accompagnement adapté à votre demande.

Lorsque les relations deviennent difficiles

Les difficultés relationnelles ou familiales peuvent également être abordées dans son cabinet. Son approche laisse une place à l’histoire de la personne et à la compréhension de ce qui se joue ou se répète dans ses relations.

Lors d’un deuil, d’une séparation ou d’une maladie

Noémie Nilles reçoit aussi des personnes confrontées à une séparation, à un deuil ou à la maladie. Son expérience hospitalière auprès des patients et de leurs proches nourrit son accompagnement de ces moments où les repères habituels peuvent être profondément remis en question.

Comment se déroule la première consultation ?

Franchir la porte d’un cabinet peut susciter des hésitations. Que raconter ? Par où commencer ? Et si l’on ne trouve pas les mots ?

Noémie Nilles présente la première consultation comme un temps de rencontre. Vous pouvez y expliquer ce qui vous amène, évoquer vos difficultés et discuter de l’accompagnement qui pourrait vous convenir.

La suite n’est pas décidée à l’avance. Selon votre situation et vos besoins, elle peut prendre la forme de consultations ponctuelles ou d’un travail thérapeutique plus régulier. Le cadre et le rythme des rencontres sont définis ensemble.

Cette première étape permet donc aussi de découvrir sa manière de travailler et de vous demander si vous souhaitez poursuivre dans ce cadre.

Pourquoi découvrir le site de Noémie Nilles ?

Avant de prendre contact, vous pouvez avoir envie d’en savoir davantage sur la professionnelle à laquelle vous envisagez de vous confier. Son site présente son activité de psychologue clinicienne à Clichy et propose des contenus consacrés notamment aux difficultés relationnelles, au deuil et au choix d’un psychologue.

Nous vous invitons à découvrir le site de Noémie Nilles pour mieux connaître son accompagnement et accéder aux informations de contact. C’est une première démarche, à votre rythme, pour voir si sa pratique correspond à ce que vous recherchez.

Son cabinet se situe au 97 rue Henri-Barbusse, à Clichy. Selon les informations actuellement publiées sur sa fiche professionnelle, les consultations ont lieu le samedi et la prise de rendez-vous s’effectue directement auprès d’elle, par téléphone ou par e-mail.

Faire une place à son équilibre intérieur

Prendre soin de soi ne se résume pas à ce que l’on change dans son quotidien. C’est aussi se donner la possibilité de parler de ce qui résiste, de ce qui fait mal ou de ce que l’on ne comprend pas encore.

Pour les adultes et les jeunes adultes qui recherchent un espace de parole à Clichy, Noémie Nilles propose un accompagnement attentif à leur histoire et à leurs besoins. Découvrir sa présentation et sa manière de travailler permet d’envisager cette démarche sans précipitation, ni promesse de solution toute faite.