Les bienfaits du CBD pour la récupération et l'amélioration des performances des sportifs de haut niveau

(Redaction en cours)

Le CBD apporte des bienfaits thérapeutiques aux athlètes et étant devenu un remède populaire pour un large éventail de besoins, il n'est pas surprenant que les athlètes l'utilisent également pour ses bienfaits thérapeutiques.

Vous êtes curieux de savoir comment vous pouvez bénéficier des mêmes avantages du CBD que les meilleurs athlètes ?

Nous allons vous le dire dans une minute.

Mais d'abord...

Pourquoi tant d'athlètes choisissent-ils le CBD pour gérer leur douleur ?

La douleur constante n'est pas un état inhabituel pour de nombreux athlètes professionnels. Leur travail consiste littéralement à pousser leur corps au maximum de ses performances, jour après jour, encore et encore. Et cela leur fait payer un lourd tribut.

Les stéroïdes et les opioïdes sont souvent utilisés pour gérer leur douleur mais ces médicaments sont également responsables d'une dépendance généralisée et peuvent causer plus de dommages que de bien.

Le CBD pourrait être la solution.

Et comme de plus en plus d'athlètes professionnels s'expriment ouvertement sur l'utilisation du CBD pour gérer la douleur, ils contribuent à normaliser un traitement indéniablement efficace à partir d'une plante qui a eu une histoire juridique longue et compliquée.

Le CBD est une option thérapeutique attrayante pour de nombreuses personnes en raison de ses vastes propriétés curatives et de son faible risque d'effets secondaires indésirables.

Il fonctionne avec notre système endocannabinoïde, un réseau interne présent en chacun de nous, qui est responsable du maintien de l'homéostasie. Ses récepteurs se trouvent dans le cerveau et dans tout le corps. Le CBD et d'autres composés du cannabis interagissent avec ces récepteurs et peuvent produire des effets hautement bénéfiques.

Alors que la science du CBD continue de se développer, les organisations sportives professionnelles commencent à le voir d'une nouvelle façon.

L'essentiel est là :

Le CBD pourrait bientôt être un moyen reconnu et accepté par les athlètes pour gérer leur douleur.

Et voici quelque chose d'intéressant...

Les sports professionnels qui permettent aux joueurs de consommer du CBD

Les organisations sportives professionnelles commencent lentement à reconnaître les avantages thérapeutiques du CBD et envisagent d'autoriser les athlètes à le prendre comme produit pharmaceutique.

En 2018, l'Agence mondiale antidopage (AMA) a retiré le CBD de sa liste de substances interdites. L'AMA a été créée par le Comité international olympique, et c'était une grande nouvelle pour les athlètes du monde entier.

Bien que cela soit considéré comme un grand pas en avant pour le CBD et ses nombreux partisans, l'AMA a mis en garde contre le fait que le THC reste une substance interdite. Il s'agit donc d'une situation où l'utilisation d'un isolat de CBD plutôt que d'un produit à spectre complet est tout à fait logique.

BIG3, créé par le rappeur/acteur Ice Cube et le directeur du divertissement Jeff Kwatinetz, est une ligue de basket-ball 3 contre 3 composée d'anciens joueurs de la NBA ainsi que de joueurs internationaux. C'est la première ligue professionnelle à autoriser l'utilisation de CBD par les joueurs pour traiter la douleur et aider à la récupération. Comme le dit Kwatinetz, "En témoignage de notre relation avec nos joueurs, nous avons écouté leurs commentaires sur le CBD, ainsi que ceux des professionnels de l'industrie de la réglementation et du CBD, et nous avons décidé de franchir cette étape majeure pour soutenir leur santé."

Cette ligue professionnelle mineure de basket-ball nouvellement créée est la première organisation sportive professionnelle nord-américaine à promouvoir activement l'utilisation de l'huile de CBD par rapport aux prescriptions traditionnelles contre la douleur. L'organisation a commencé à jouer en 2018, et se développe rapidement, avec dix équipes déjà signées et des plans pour avoir 40 équipes d'ici la cinquième année. C'est peut-être ce à quoi les sports professionnels commenceront à ressembler à l'avenir.

Avec le changement de position de l'AMA sur le CBD en 2018, les combattants d'arts martiaux mixtes (MMA) peuvent désormais utiliser le cannabinoïde pour gérer leur douleur sans crainte de répercussion. C'est une excellente nouvelle, car de nombreux combattants ont fait état d'avantages significatifs liés à l'utilisation du CBD notamment une récupération plus rapide et une diminution de la douleur globale.

En dehors du BIG3 et de la NAPBL, la Ligue nationale de hockey (NHL) a actuellement les règles les plus souples en matière de cannabis dans les sports de ligue majeure. Le cannabis ne figure pas sur leur liste de substances interdites car il n'est pas considéré comme une drogue améliorant les performances. Cependant, la ligue ne tolère pas non plus la consommation de marijuana.

En revanche, lorsqu'un joueur est contrôlé positif aux cannabinoïdes, aucune mesure disciplinaire n'est prise, mais les résultats anonymes des tests sont envoyés au comité NHL/NHLPA qui les utilise pour déterminer les pratiques de contrôle futures. S'il s'avère qu'un joueur a un taux élevé de cannabinoïdes dans son organisme, il doit se soumettre à une évaluation médicale.

Avec des règles aussi tolérantes sur l'utilisation du cannabis, la position de la NHL pourrait influencer d'autres organisations sportives professionnelles à assouplir leurs politiques sur le CBD.

Les joueurs sont prêts à ce que la NFL autorise l'utilisation du CBD à des fins thérapeutiques. Et le commissaire de la NFL, Rodger Goodell, est prêt à l'envisager. Bien qu'il s'oppose à l'usage récréatif de la marijuana, il est prêt à écouter les conseillers médicaux de la ligue concernant les avantages potentiels du cannabis médicinal.

Ebenezer Ekuban, ancien défenseur, aurait déclaré : "Je pense qu'en temps voulu, la NFL va se rendre compte que le CBD n'est pas une drogue qui améliore les performances. Au contraire, il aide à lutter contre l'anxiété, à se concentrer et à soulager la douleur."

Les grandes ligues sportives commencent à comprendre les avantages médicinaux du cannabis et du CBD en particulier. Ce n'est qu'une question de temps avant qu'elles ne soient plus nombreuses à autoriser leurs athlètes à utiliser cette option plus sûre pour soulager la douleur.

Et que peut faire le CBD pour vous ?

Le CBD peut-il faire de vous un meilleur athlète ?

Le CBD est utilisé par les athlètes pour traiter les douleurs et se remettre plus rapidement des blessures, ce qui peut les aider à reprendre l'entraînement plus tôt.

Les athlètes qui consomment du CBD avant leurs séances d'entraînement disent ressentir un état de " fluidité " et un " sentiment de calme " qui, selon eux, les aident à mieux performer physiquement.

Le CBD stimule l'endurance

Vous connaissez peut-être ce que l'on appelle le "runner's high", une sensation euphorique obtenue après une activité cardio longue et soutenue. On pensait que les endorphines libérées par l'exercice étaient responsables de cette sensation.

En fait, nous savons maintenant qu'elle est causée par une poussée d'anandamide, un cannabinoïde naturellement produit par notre organisme. L'anandamide est connue sous le nom de "molécule de la félicité" pour sa capacité à améliorer l'humeur et à bloquer la douleur. Le CBD peut aider à augmenter les niveaux d'anandamide, ce qui réduit la douleur et augmente l'endurance.

Les athlètes qui utilisent le CBD pour améliorer leur endurance le prennent généralement 30 à 60 minutes avant de commencer une séance d'entraînement. Il s'agit d'un moyen naturel et équilibré d'améliorer les performances.

Le CBD favorise la croissance musculaire

Le CBD favorise la croissance musculaire en diminuant les niveaux de cortisol. Le cortisol est la principale substance chimique libérée lorsque nous sommes dans un état de stress. Il est connu comme une hormone catabolique, et il inhibe la croissance des tissus.

L'utilisation du CBD pour développer les muscles peut intéresser en grande partie les bodybuilders qui prennent régulièrement des suppléments pour supprimer les effets néfastes des hormones cataboliques sur le tissu musculaire.

Mais elle est également idéale pour les autres athlètes qui veulent gagner plus de muscle.

Et ce n'est qu'un début

Les athlètes utilisent également le CBD pour : 

  • Raccourcir le temps de récupération
  • Réduire les gonflements et les inflammations
  • Soulager la douleur et les spasmes musculaires
  • Stimuler les fonctions cognitives et gérer le stress
  • Réduire les nausées ressenties lors d'un entraînement physique intense
  • Stimuler l'appétit (pour les powerlifters ou toute personne ayant besoin de consommer des calories supplémentaires pour développer ses muscles).

Mais c'est peut-être l'avantage le plus surprenant du cannabinoïde pour les athlètes...

Le CBD offre une protection contre les commotions cérébrales

Une commotion cérébrale est considérée comme une lésion cérébrale traumatique "légère" (TBI) et c'est l'une des blessures les plus graves et les plus courantes subies dans le sport.

En fait, les commotions cérébrales sont assez courantes en général. Une étude de 2016 a révélé qu'un adolescent sur cinq (de la 8e à la 12e année) a été diagnostiqué avec une commotion cérébrale au moins une fois dans sa vie.

Lorsqu'une commotion cérébrale se produit, elle déclenche la libération de neurotransmetteurs et de produits chimiques dans le cerveau. Ces produits chimiques provoquent une inflammation et créent des déséquilibres qui endommagent le tissu cérébral et les vaisseaux sanguins, et entraînent la mort des cellules cérébrales. Les traumatismes crâniens répétés entraînent de graves complications à long terme.

Dans les sports professionnels, les joueurs de rugby courent le plus grand risque de subir une commotion cérébrale et d'autres blessures à la tête. Et de nombreux joueurs à la retraite ont souffert de symptômes débilitants liés à des traumatismes crâniens répétés, comme la dépression, les pertes de mémoire, l'anxiété, les maux de tête et les troubles du sommeil.

Alors, comment le CBD peut-il nous protéger des commotions cérébrales ?

Le CBD agit comme un neuroprotecteur

Vous avez peut-être déjà entendu dire que le CBD agit comme un neuroprotecteur, protégeant, guérissant et régénérant activement notre système nerveux. Cette qualité thérapeutique aide également à protéger contre les dommages causés par les commotions cérébrales.

Lors d'une commotion cérébrale, le CBD perturbe le flux de substances chimiques qui entraînent la mort des cellules du cerveau. Il agit également pour guérir les récepteurs cannabinoïdes endommagés afin de prévenir toute nouvelle inflammation, gonflement et douleur. Le CBD peut également avoir des effets préventifs et réparateurs sur l'hippocampe après une blessure.

L'encéphalopathie traumatique chronique (ETC) est une maladie cérébrale dégénérative fréquente chez les personnes ayant subi des traumatismes cérébraux répétés. On estime que jusqu'à 40 % des joueurs de la NFL peuvent souffrir de cette maladie.

Le CBD aide à traiter les symptômes de l'ETC, dont les suivants :

  • Dépression
  • Anxiété
  • Insomnie
  • Perte de mémoire

Et voici un aperçu plus détaillé d'...

Athlètes professionnels qui utilisent le CBD

Derrick Morgan

Ne cachant pas qu'il utilise le CBD pour traiter la douleur et l'inflammation, Derrick Morgan est un athlète de haut niveau et un linebacker de la NFL. Il a ouvertement fait l'éloge de l'efficacité du CBD et a encouragé ses collègues joueurs à le considérer comme une option par rapport aux opioïdes dangereux.

Eugene Monroe

Un autre joueur de la NFL qui a parlé franchement de l'utilisation de la CBD dans le cadre de son régime de santé et de bien-être est Eugene Monroe. Il est un partisan actif de la campagne Bright Lights, une organisation qui encourage la poursuite des recherches sur le potentiel du CBD pour la santé des joueurs.

Leonard Marshall

Lorsque Leonard Marshall a commencé à montrer des signes d'encéphalopathie spongiforme bovine, il s'est tourné vers le CBD, qui, selon lui, a donné de bons résultats. Il a réduit de nombreux symptômes associés à l'apparition de la CTE et en a même complètement éliminé certains.

Nate Diaz

Les combattants d'arts martiaux mixtes (MMA) courent également un risque élevé de subir une blessure importante pendant leur sport. Après le combat très attendu de 2016 entre Nate Diaz et Conor Mcgregor, Diaz a ouvertement discuté de son utilisation du CBD pendant l'entraînement et le combat (et a fait sensation lorsqu'il a utilisé son stylo-cigarette lors de la conférence de presse qui a suivi le combat). Diaz a expliqué que le CBD l'aide à réduire l'inflammation et à guérir.

Chris Camozzi

Chris Camozzi est un autre combattant de MMA qui a tiré des bénéfices importants de l'utilisation du CBD. L'utilisation du CBD pour réduire la douleur et l'inflammation a été la clé de la récupération et de l'entraînement de Camozzi depuis qu'une grave blessure au genou lui a fait découvrir le cannabinoïde comme une option naturelle pour gérer la douleur. Il pense que cela a radicalement amélioré sa santé.

Et voici comment vous pouvez bénéficier personnellement du CBD

Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et à sa capacité à vous aider à récupérer plus rapidement, il est possible que l'intégration du CBD dans votre régime quotidien fasse de vous un meilleur athlète que vous ne l'êtes actuellement.

Prêt à essayer le CBD pour vous-même ?

Heureusement, si vous n'êtes pas un sportif professionnel, vous n'avez pas à vous inquiéter de savoir si vous pouvez ou non utiliser le CBD pour gérer votre douleur.

De nombreuses options de CBD sont disponibles

Le CBD est désormais disponible dans une grande variété de produits, allant des sprays et des huiles , eliquide, etc

Quelle que soit l'option que vous choisissez, vous voudrez savoir certaines choses avant de commencer.

Tout d'abord, quelle quantité de CBD devez-vous prendre ? Le dosage recommandé pour le CBD dépend d'un certain nombre de facteurs, dont votre âge, votre poids, vos symptômes et votre expérience du CBD.

Deuxièmement, devez-vous choisir un produit type isolat ou un produit à spectre complet ? Les produits type isolat contiennent de l'huile de CBD pure, tandis que les produits à spectre complet contiennent de l'huile de CBD + les autres cannabinoïdes bénéfiques présents dans le chanvre et le cannabis que l'on retrouve chez la marque Tatawid.

Le consensus est qu'en raison de la nature synergique des composés du cannabis, connue sous le nom d'effet d'entourage, les produits à spectre complet peuvent apporter plus de bénéfices globaux que les isolats. (Bien que les isolats aient certainement gagné leur place en tant qu'option thérapeutique fiable).

Troisièmement, comprenez comment choisir un produit CBD de haute qualité. Les producteurs de haute qualité prendront soin de chaque étape du processus, de la culture à la récolte, en passant par le traitement, l'extraction et la fabrication, afin de s'assurer que leurs produits sont les meilleurs. Recherchez des marques comme la marque Française Tatawid qui adhèrent aux normes les plus élevées pour vous assurer de choisir un produit qui soit le plus efficace.

Commencer à utiliser le CBD

Si vous souhaitez commencer à utiliser le CBD dans le cadre de votre entraînement ou de votre routine de travail, ou comme outil de récupération et de guérison, nous vous proposons un moyen facile de commencer. L'huile de CBD CBG à spectre complet de Tatawid !